夏日的午后，株洲妇幼保健院的候诊室里，刚确认助孕成功的李女士摸着微凸的小腹，既欣喜又担忧地问道："医生，我同事怀孕时肿得像馒头，我也会这样吗？"这样的场景每天都在产科诊室上演。孕期水肿像位不速之客，75%的准妈妈都会经历，但通过科学管理完全可以让这位"客人"安静些。
一、孕期水肿从何而来
怀孕24周的王姐发现，每天下午鞋子总要大半个码。这种变化其实源自身体的三重奏：血容量增加40%让血管压力倍增，逐渐变大的子宫像温柔的手轻按着盆腔静脉，而孕激素则悄悄改变着血管通透性。《妇产科学》教材指出，这些生理变化共同导演了水肿这场"孕期大戏"。
1. 生理性水肿的温柔提醒...